プーケットのスパ日本語予約
タイ式マッサージやトリートメントについて
プーケットで体験できるスパとトリートメントの種類について
解説をします。初めてタイ式マッサージやスパを受ける場合の
注意点なども事前に知っておけば緊張せずに当日臨めます。
タイ式マッサージとは  |
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| タイに来たら、一度は体験して欲しいのが、タイ式マッサージ。 日本の指圧がツボ押しなど「点」とするならば、タイ式マッサージは、体にある「線」にそって揉み解していくというもの。   タイと一言に言っても、色々と流派があるようで、有名なのはバンコクのワットポーなどで、そこで修行をして、マッサージの仕事についている人も多いので、その方式が主流かもしれません。 正統的なマッサージですと、１セットは約２時間。時間だけ聞くとすごく長く感じるかもしれませんが、受けてみると案外あっという間。頭からつま先まで、じっくりと揉み解してくれるので、マッサージの後はすごく良く眠れます。 なれない人にとっては、ちょっと痛いとか、くすぐったいとか感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、それが痛気持ちいいに変わったら、タイ式マッサージにはまった証拠です。 |
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| ●タイマッサージを受けられる場所 | ||||
| マッサージは街中にあるガラス張りのマッサージ屋さん２−３００バーツもありますし、ビーチにいると、勧誘をしてくることもあります。こちらはビーチにマットを引いた上でしてくれます。ホテル内にももちろんあり、お部屋でマッサージができるところもあります。 マッサージのうまいお店を教えて欲しいと言われますが、お店というよりも、マッサージ師の腕次第なので、お気に入りの人を見つけて通うのが、一番てっとり早いかもしれません。 マッサージの時は、お店でTシャツや、パジャマのズボンのようなものを貸してくれますのでそれに着替えます。ただ寝ているだけではなく、えびぞりにさせられたり、上半身をねじられたり、ひっぱりあげられたりの技もあります。 |
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| ●ハーバルコンプレスとは？ | ||||
| タイマッサージと併用して、このハーバルボールを使うトリートメントは、凝りをほぐしハーブの優しさに包まれる、お勧めのトリートメントです。 ハーバルボールは、布にくるまれた、マラカスのような形のもの。布の中には、乾燥したハーブ類をつぶしたものが入っており、スチームして使用します。これは「ハーバルボール療法」「ハーバルコンプレス」等と呼ばれ、タイマッサージに平行して行います。 体の悪い部分に当てると効果的で、体をあたため、ハーブの成分がじかに肌に浸透します。  ホットコンプレスは、多くの薬効効果を含み、熱とハーブにより、毛穴を開き、循環を良くし、体にたまったコリや疲れを取ります。筋肉痛、打撲、肌のかゆみや炎症を緩和する働き、ストレスや気分を落ち着かせるリフレッシュ効果もあります。 タイマッサージと併用することで、効果がより発揮されるという、とても相性のいいトリートメントです。多くのスパやマッサージ店で取り扱いがございます。 |
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| ●タイマッサージが受けられるお勧めお店 | ||||
| タンタラースパ （パッケージにより無料送迎あり）スパではソフトなマッサージが多いですが、ここのセラピストさんは熟練の技で、効くマッサージが期待できます。ハーバルコンプレスのパッケージもあります。 ザ・レインツリースパ （送迎なし） プーケット地元の、ちょっとお金持ちのご子息や奥様ご用達のスパなので、マッサージ師さんのレベルはお墨付きです。ソフトなマッサージから強めのマッサージまでバリエーションが色々リクエストできます。 キムズマッサージ （送迎なし）タイマッサージといえば、キムズマッサージ！繁華街に複数店舗があるので観光やお買い物の途中で立ち寄れる便利さも。マッサージはリーズナブルなパッケージもたくさんあるので、タイマッサージ+フットマッサージなどのコンボも是非体験してみてください。 |
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| アロママッサージとは |
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 アロママッサージとは、アロマオイルを使ったオイルマッサージのことです。 好きな香りをチョイスしてもらうことももちろんですが、その効用もちょっぴり頭に入れた上でチョイスすると、より効果があるように思います。プーケットのスパでよく使われている、代表的なアロマオイルは ○ジャスミン・・・ホルモンの活性化。肌の潤いと弾力を助ける作用 ○オレンジ・・・リフレッシュ、リラックス効果、食欲増進 気分を明るく、前向きにしたいときに。 ○ローズマリー・・・鎮痛作用、低血圧に血行促進作用がある。 疲労回復、集中力をつける ○ラベンダー・・・安眠、精神安定効果や、鎮静作用がある。 抗菌や炎症にも効果がある。 ○ティーツリー・・・抗菌、ニキビに効果的、リフレッシュ効果 殺菌能力が高い ○ローズ・・・リラックス効果、精神を元気にさせる ○レモン・・・美肌と美白、リフレッシュ、疲労回復、 室内浄化、抗菌作用 ○ペパーミント・・・眠気や、疲労回復、精神安定 殺菌効果、鎮痛効果 ○イランイラン・・・精神安定、抗鬱、催眠効果、 肌の引き締め効果 スパのお店により、オイルの種類が限られている場所や、上記以外のオリジナルブレンドオイルを扱っているところも沢山あります。 オイルマッサージは、その名前の通り、オイルを使ったマッサージ全般を指すもので、マッサージの種類はさまざまです。プーケットで受けられるのは、代表的にはスウェディッシュマッサージ。ソフトなマッサージでリラクゼーション効果の高いマッサージです。ローカルスパで「オイルマッサージ」と書かれているものは、ほとんどがスウェディッシュに近いものだと思います。他には、筋肉疲労などに効くマッサージ（スポーツマッサージ）、体の筋に沿って強めにするマッサージ（ディープティッシューマッサージ）、首や肩を中心に上半身をもんでくれる等、ホテルスパには、さまざまな種類を扱うところもあります。 オイルを選ぶ際、私もそうですが、オイル負けしてしまうことがあります。 敏感肌の方や、日焼けをしている場合は、事前に相談して、刺激の少ない オイルをアドバイスしてもらうと良いと思います。 マッサージを受ける前には、ジャグジー、サウナをじっくり楽しんでからすると効果が高くなります。スクラブを併用するコースの場合は、スクラブの後、マッサージとなります。基本的に下着などはつけない（もしくは使い捨てのパンツを用意してくれるところもあります）で受ける形となります。 |
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| フェイシャルマッサージとは |
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 フェイシャルは、スパによって内容も様々です。毛穴の汚れなどを取り去ることを目的とした「ディープクレンジング」、マッサージをすることで、血液の循環を良くし、毒素を排出する「フェイシャルマッサージ」、乾燥肌に水分を与える「ハイドロマスク」などなど。本格的なところですと、ディープクレンジングも、毛穴のお掃除を徹底的にしてくれるところ、顔全体の色素にこだわり、しみを 薄くする、ホワイトニングにこだわったパックやマスクを導入しているところ、目の周りのみに水分を補給するものなど。フェイシャル＝マッサージではないところもあります。ボディと同じく、フェイシャルにもマッサー ジを中心としたもの、スクラブを中心としたもの、マスクなどのトリートメントを中心としたものがあり、それらを全てちょっとずつ混ぜたコースを扱っているところもあります。 こちらも、セラピストがいるスパ施設でしたら、敏感肌、オイリー、部分乾燥など、気になる部分を事前に相談すると、より効果的なものをアドバイスしてくれます。 フェイシャルは、パックなどで顔を覆ってしまうため、目を閉じなくてはなりません。このとき睡眠にはまってしまう確立は非常に高いです。 コンタクトレンズが張り付いて・・・という経験が、私にもあります。 コンタクトは外しておいたほうがいいかもしれません。 また、フェイシャルのあとは、ローションで終わりというところがほとんどですので、終わったあとはスッピンになっています。メイク道具が必要な方は、ご持参されることをお勧めいたします。 |
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| ボディスクラブについて |
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 普段の洗浄やスキンケアでは落としきれない、古い角質をスクラブを使って落とすことで、肌の生まれ変わりを助けます。 スクラブは、ちょっとざらざらとした粒子のものを使いますので、肌に合わせたチョイスも必要。敏感肌の人は、粒子の細かいものや刺激の少ないものを相談してみてくださいね。 ○コーヒー・・・解毒作用と、肌に張り付いた老角質を速やかに取り除く ○ハーブソルト・・・殺菌作用と消炎効果で、あせもやニキビにも効く ○海藻・・・デトックスと、潤いを閉じ込める助けをする効果がある ○アロエ・・・潤い効果と、老角質を取り除く。肌への刺激が少ない ○ミルク・・・潤いを閉じ込め、肌に弾力を取り戻す。美白効果 ○タイハーブ・・・タイハーブをミックスしたオリジナル。血液の循環を良くする。 ○ゴマ・・・古い角質を取り除き、肌にハリを与える。 ○ジャスミンライス・・・タイの最高級のお米。肌のきめを整える。 ○タマリンド・・・敏感肌にお勧めの、優しいスクラブで角質を取る スクラブで代表的なものは、タイハーブのミックス又は、ソルトスクラブです。 オイルやミルクを混ぜながらスクラブをします。マッサージと同じくらい、気持ちが良いです。粒子が細かいもの、ちょっと粗めのものなど色々種類があります。日焼けをしている場合は、スクラブは避けたほうが無難です。 また、連日スクラブを受けるのも、肌に負担がかかりますので、ほどほどにどうぞ。 |
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| ボディラップについて |
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 マスクやラップというボディートリートメントは、種類も豊富です。日焼けの肌をクールダウンさせるもの、脂肪を燃やす痩身効果の高いもの、乾燥肌の水分を補給するもの、デトックス効果のあるもの・・・など。目的にあったものを探してみてください。 ボディーマスクは、ハーブや白泥を使ったものが多いようです。 はちみつや、ゴマなども。体にまんべんなく塗り、そのまま待つこと３０−５０分。きっと心地のよい眠りに誘われることでしょう。 ボディラップは、体にクリームやハーブなどを塗ったあと、サランラップできっちり巻いて、熱により、効果をより早くさせるものです。 タイハーブもありますが、パパイヤやバナナなどの果物を用いたものもあり、こちらも個性的なものがあるようです。 ボディトリートメントは、基本的には肌に塗った後はそのままじっとしているだけです。マッサージやスクラブのような気持ちのよさはありませんが、肌がひんやりしたり、甘い香りに包まれたりと、何より落とした後の、肌がまるで生まれ変わったような感触を味わえるという楽しみがあります。 また、ラップの間は、心地よい絶好の睡眠タイムでもあります！ |
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ご利用いただいたお客様からのクチコミ  こちらも参考になさってください。クチコミページをご覧ください。 |
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- 直接予約よりもお得な料金で
- プーケットのローカルスパは、直接店頭で予約をいれるよりも
- 予約代行会社を通じて事前予約をしたほうがお得になることが多いです。
- お店側都合の予約のドタキャンなどにも合いにくくなりますし、
- トラブルの際にもお客様のご意見やご希望を代行してお伝えいたします。
- ぜひ日本語予約を使って、プーケットのスパを楽しんでください。
- 予約代行会社を通じて事前予約をしたほうがお得になることが多いです。
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